香氛與情緒的關係｜為什麼某些味道會讓人安心？
香氛與情緒的關係｜為什麼某些味道會讓人安心？
你是否曾經有過這樣的經驗——
在某個疲憊的時刻，聞到一個熟悉的氣味，心卻突然慢了下來；
又或者，一個氣味，讓你瞬間回到某段記憶，甚至忍不住紅了眼眶。
那並不是巧合。
香氣，與情緒之間，有著非常深層、也非常真實的連結。
為什麼氣味能影響情緒？
在人類的五感之中，嗅覺是唯一會直接進入大腦情緒中樞的感官。
當我們聞到氣味時，氣味分子會經由鼻腔，直達大腦中的「邊緣系統」——
這個區域，正是掌管情緒、記憶、安全感與本能反應的地方。
也因此：
-
有些味道，會讓人感到安心
-
有些香氣，能喚起被遺忘的回憶
-
有些氣味，甚至能在不知不覺中，安撫緊繃的情緒
香氣，並不是透過「理解」，而是透過「感受」在影響我們。
為什麼某些味道特別讓人安心？
「安心感」通常來自三種來源：
① 熟悉的記憶
某些氣味，會連結到童年、家的感覺，或曾經被好好照顧的時刻。
即使我們說不出口，大腦卻記得那份安全。
② 自然的節奏
來自植物的天然氣味，往往能讓呼吸變得更深、更慢。
當呼吸慢下來，身體也會收到「現在是安全的」訊號。
③ 情緒被允許
當氣味不帶刺激、不要求改變，只是靜靜陪伴時，
人反而更容易放下防備，讓情緒自然流動。
安心，並不是「什麼都好了」，
而是「此刻的我，是被允許存在的」。
香氛，不是讓情緒消失，而是溫柔承接
在植韻，我們始終相信一件事——
情緒不需要被修正，只需要被理解與陪伴。
香氛的存在，不是為了讓你立刻變得正向、振作或更好；
而是在你覺得累、覺得亂、覺得不知道怎麼辦的時候，
給你一個可以慢下來的空間。
有時候，只是聞著一個讓人安心的氣味，
什麼都不做，本身就已經是一種療癒。
如何在日常中，用香氣陪伴情緒？
你不需要很懂精油，也不需要特別儀式感。
你可以從這樣的小練習開始：
-
在感到疲憊時，輕輕噴灑空間香氛，讓氣味先安撫空間
-
深呼吸三次，不急著想事情，只感受氣味
-
對自己說一句：「我不是問題，我正在經歷」
讓香氣成為一個提醒——
提醒你回到此刻，也回到自己。
植韻，為情緒而生的香氣陪伴
植韻的每一款香氛，並不是為了改變你，
而是希望在你需要的時候，靜靜陪在你身旁。
我們相信，
當情緒被溫柔對待，
生活，也會慢慢找到自己的節奏。
如果你願意，
下一次感到疲憊時，不妨讓香氣先替你抱緊自己。
