為什麼我聞到某些氣味，會忍不住想哭？
為什麼我聞到某些氣味，會忍不住想哭？
有時候，只是一個瞬間。
走進一個空間、打開一瓶香氛、或在街角聞到某個熟悉的氣味，眼眶卻突然熱了起來。
你可能會困惑：
「我也沒有發生什麼事，為什麼會想哭？」
其實，那不是脆弱，
而是你的身體，比理性更早想起了一段記憶。
氣味，為什麼能直接觸動情緒？
在所有感官中，嗅覺是最直接連結情緒與記憶的感官。
氣味會經過大腦中與情緒、記憶密切相關的區域，
不像視覺或語言，需要先被分析、理解、判斷。
也因此——
當你聞到某些氣味時，
它觸發的不是「想法」，而是感受本身。
那可能是一段你早已放在心底的回憶，
也可能是一種你很久沒有允許自己感受的情緒。
為什麼會「想哭」，卻說不出原因？
想哭，並不一定代表悲傷。
很多時候，那是一種：
-
被理解的感覺
-
被碰觸到內在柔軟處的反應
-
長期壓抑後，終於被允許流動的情緒
氣味像是一把溫柔的鑰匙，
打開了你平常緊閉的情緒抽屜。
你不是退步了，
你只是開始讓自己感受。
這代表我需要「被療癒」嗎？
不一定。
有時候，情緒並不需要被修好，
它只需要被承認。
如果你在某個氣味裡流淚，
那可能是你的內在在說：
「謝謝你，終於願意停下來，聽我一下。」
一個溫柔的小練習｜與氣味一起安放情緒
如果你願意，可以試試這個簡單的練習：
-
找一個讓你感覺安全、安靜的空間
-
輕輕聞一個你熟悉、或讓你有感覺的氣味
-
把手放在胸口，慢慢呼吸
-
不分析、不解釋，只感受
你可以在心裡對自己說一句話：
「這個感受，是被允許的。」
如果眼淚來了，沒關係。
那不是失控，而是釋放。
氣味，不是答案，而是陪伴
在植韻，我們一直相信——
香氛不是用來改變你，
而是陪你走過你正在經歷的狀態。
有些氣味，會讓你平靜；
有些氣味，會讓你流淚；
而每一種反應，都是你此刻真實的樣子。
你不需要急著好起來。
能夠感受，本身就是一種溫柔的力量。
如果你也曾因為氣味而落淚
那不是因為你太敏感，
而是你仍然保有與內在連結的能力。
願氣味成為你生活中，
一個不用說話，也能被理解的存在。
